Tegenwoordig luister ik podcasts tijdens mijn duurlopen. Ik download ze in Spotify en doe lekker mijn airpods (wat een uitvinding!) in en gaan!
Dit zijn tot dusver mijn favorieten:
- De Technoloog
- BNR Groeihelden
- The Tim Ferris Show
Afgelopen maandag luisterde ik deze aflevering van de Technoloog.
Twee onderwerpen vielen me het meest op.
1. Als je tijdens het wielrennen in het juiste stuk van de waaier zit kan je 90% van je vermogen besparen. Je kan dus op 10% fietsen, terwijl de anderen in het peloton wellicht op 100% vermogen moeten trappen.
2. Nike heeft hardloopschoenen met carbon gemaakt. Onlangs is het wereldrecord op de marathon verpulverd. Kipchoge liep op deze Nikes. In Strava kan je invoeren op welke schoenen je loopt. Zo kan Strava per schoentype bijhouden of de hardlopers progressie boeken. Lopers van geen enkele type schoen boekten progressie. Behalve, de lopers op de Nikes met carbon in de zool..