Marathon Leiden 2019 certificaat

Leiden marathon via Sportrusten

Voor het eerst heb ik voor een marathon getraind via de Sportrusten methode. Ik heb mijn PR verbroken maar kan nog niet 100% zeker zeggen of dit door de aangepaste trainingsmethode kwam.

Nathan Trail mix drinkbelt

Nathan Trail Mix Plus review

Altijd liep ik te klooien met mijn drinkbelt tijdens mijn duurlopen. Ik had een eenvoudige belt met vier flesjes en een klittenband sluiting en een vakje aan de voorkant. Het …

CPC loop 2018

Doordat ik te laat was met inschrijven, moest ik eigenlijk in Wave 3 starten. Uiteindelijk ben ik wave 2 ingesneakt. Geen tijd voor een warming-up omdat mijn echte wave eigenlijk …

Rotterdam marathon 2016

De Leidse Loperrr alias het Beest van de Cronesteinkade heeft weer genadeloos toegeslagen tijdens de marathon van Rotterdam. Perfecte weersomstandigheden, mooi parcours, veel publiek en mijn PR verpulverd. Hij staat …

Zondagmiddagrondje

Om mijn gemiddelde tempo wat omhoog te krijgen op de lange afstand wilde ik vandaag een snelle 10 km lopen. Het plan was om het binnen 42 minuten te doen. …